Día 8... 5 Kilómetros

Octavo día de entrenamiento. Empiezo la segunda semana de entrenamiento con buenas sensaciones. Parece ser que el correr 10 kilómetros el sábado ya me ha ido haciendo coger un poco de fondo (ya iba siendo hora). También hay que decir que ayer hacía una tarde idónea para salir a correr; el cielo estaba algo nublado y corría un poco de aire, eso sí, bochorno seguía haciendo, porqué la sensación de sudar y de calor en la cara no me la quita nadie.

Ayer, realmente fue un día tranquilo, 5 kilómetros, poca distancia, buen clima y buena manera de comenzar la semana de entrenamiento; la subida del parque cada vez me va costando menos hacerla, y eso me empieza a gustar. Yo creo que después de esta semana, la cosa comenzará a cambiar... y más me vale, porque el lunes que viene empiezan ya los temidos cambios de ritmo, y ahí hay que tener un mínimo de forma para poder aguantar bien. Pero como estaba diciendo, creo que no tendré problemas por lo bien que me sentí ayer y también lo bien que me sentí el sábado.

No se por donde he leído, o me han dicho, que el cuerpo humano es inteligente y tiene memoria. Vamos, que si por ejemplo, en mi caso, hice la maratón hace cuatro meses, y me he estado casi tres meses sin pegar un palo al agua. Pues volver a coger el ritmo me va a costar mucho menos que si no hubiese hecho la maratón. Vamos, que en el disco duro del cuerpo hay información del pasado, y quizás por eso en una semana parezca que haya comenzado a coger el ritmo. Eso se verá esta tarde/noche cuando me toque correr 8 Km. Si no me cuesta mucho hacerlo querrá decir que mi trabajo está bien hecho... en cambio si lo paso mal hoy querrá decir que tendré que seguir trabajando duro para poder coger la forma.

Hoy, a lo mejor intento variar la ruta un poco para no tener que hacer siempre el mismo recorrido, porque 8 kilómetros, dando ocho vueltas cansa. Así que creo que haré el recorrido largo, y así ya de paso voy practicando por las escaleras, y las piernas se me irán reforzando. Pero eso ya lo explicaré mañana mejor como me ha ido el día de hoy.

Día: 8

Distancia recorrida: 5 Km.

Distancia acumulada: 39 Km.

Saludos y a dejarse llevar por las piernas.