Quincuagésimo octavo día de entrenamiento. Insisto día tras día, hay que ver lo que me cuesta levantarme, cada día más; y encima cada vez podré perrear menos en la cama porque vienen distancias más largas, así que o intento hacer algo para poner remedio, o no me quedará más remedio que volverme a plantear salir a correr por las tardes, cosa que no me gusta nada. Pero si no me queda otra opción. Es que da mucho palo después de trabajar, llegar a casa cansado y ponerse a correr; en fin alguna cosa se me ocurrirá, o algún remedio encontraré. Sino siempre me queda ponerme el despertador lejos de la cama para obligarme a levantarme de la cama y así estando levantado ya pongo la máquina en funcionamiento y puedo salir a una hora decente a correr, para así poderme duchar y desayunar con la calma; porque saliendo a las 7:05 a correr, luego ya he de ir con las prisas si no quiero llegar tarde al trabajo. Además yo soy persona que después de correr cuando estoy desayunando me viene el momento ese de bienestar y relax; y ese momento me encanta disfrutarlo, y no tenerlo que cortar porque me tenga que ir a trabajar.
Pues eso, después de estar casi una hora perreando en la cama desde que me ha sonado la alarma (suerte del vecino de abajo que vienen a traerle el nieto todos los días y cuando le pican al interfono a las 6:45 me entero y me espabilo) me he puesto en pie, me he vestido, he evacuado y a correr. Por suerte esta semana la he cogido con fuerza y me lo estoy pasando bien corriendo, además que también llevo un buen ritmo; con esto me he de ir con cuidado para el sábado, que no tengo ganas de desfondarme, así que para el sábado creo que me llevaré el cronómetro, pero no para ver cuanto tiempo hago (bueno un poco sí), pero principalmente para saber que ritmo llevo y si he de aflojar; ya comienza a ser una distancia importante y he de dosificarme bien. Aunque de eso ya hablaré más adelante, hoy toca hablar de los 7 kilómetros. Como decía me he sentido muy a gusto, se ve que necesitaba una buena reparación en las piernas jeje. Y hoy también he cambiado el recorrido, en lugar de ponerme a dar vueltas he bajado por Gornal hasta Gran Vía, justo antes de llegar a plaza Cerdà he subido para avenida Carrilet rodeando la ciudad de la justicia; y ya avenida carrilet hasta prácticamente acabar. No sé porqué no había hecho estas variaciones antes, supongo que acabé un poco aburrido de ir siempre hacia la vía verde mientras estaba de vacaciones. A ver que si el paisaje es bonito no me importa ir veinte días seguidos por ese camino; pero allí en la Estación Linares-Baeza, los primeros 2,5 Km. eran aburridísimos, vamos que lo bonito empezaba prácticamente a partir de pasar por debajo de la N-322. Así que aquí no tenía nada de ganas de ponerme a dar 7 u 8 vueltas por el parque. Claro, la mentalidad que tenía en un principio era un poco cerrada, pensando como si me fuese a pasar algo entre semana si me salía del circuito cerrado; pero si los sábados me voy bien lejos, no pasa absolutamente nada por hacerlo entre semana. Y otra cosa curiosa y tonta que se me pasaba por la cabeza era que si me iba a hacer un recorrido tardaría más, una tontería porque la distancia que recorro es la misma, y si me diseño el circuito para acabar en casa no tengo por qué tardar más.
Esta variación creo que me ha motivado más aún para correr, y cuando me canse de un recorrido, pues o bien lo hago al revés, o me diseño otro; porque yo no sé lo que tiene que cuando voy por el barrio de Gornal se me hace interminable ese tramo. Luego en cambio, por la Gran Vía que es un buen chorreón no se me hace nada pesado; supongo que será por las referencias que voy tomando como objetivos. Para que un entrenamiento se haga más ameno es ir tomándose puntos de referencia; y en la Gran Vía hay muchos, el centro comercial, Ikea, plaza Europa... en cambio en la avenida Vilanova del barrio del Gornal siendo todos los bloques iguales a un lado, y al otro la vía del tren pues pocos puntos de referencia puedo cogerme; así que supongo que ese será el motivo por el que se me hace tan pesado precisamente ese tramo.
Mañana me toca hacer 11 kilómetros y no sé si optaré por hacer este mismo recorrido o idearme otro para cambiar un poco de aires. Lo bueno que tiene Hospitalet que tengo unas cuantas vías de escape, puedo ir hacia Barcelona, o hacia Cornellá si quiero ir por tramo llano; en cambio si quiero rampas también tengo opciones, por ejemplo si me diese por ir a Esplugues o Sant Just tengo rampas guapas; es como si me diese por ir corriendo a la carretera de les Aigües, habrá unos 5 kilómetros, pero tiene unas rampas muy bestias. Así que mañana no sé bien por donde tiraré; ya cuando me despierte (esperemos que no sea muy tarde) decidiré.
Día: 58
Pues eso, después de estar casi una hora perreando en la cama desde que me ha sonado la alarma (suerte del vecino de abajo que vienen a traerle el nieto todos los días y cuando le pican al interfono a las 6:45 me entero y me espabilo) me he puesto en pie, me he vestido, he evacuado y a correr. Por suerte esta semana la he cogido con fuerza y me lo estoy pasando bien corriendo, además que también llevo un buen ritmo; con esto me he de ir con cuidado para el sábado, que no tengo ganas de desfondarme, así que para el sábado creo que me llevaré el cronómetro, pero no para ver cuanto tiempo hago (bueno un poco sí), pero principalmente para saber que ritmo llevo y si he de aflojar; ya comienza a ser una distancia importante y he de dosificarme bien. Aunque de eso ya hablaré más adelante, hoy toca hablar de los 7 kilómetros. Como decía me he sentido muy a gusto, se ve que necesitaba una buena reparación en las piernas jeje. Y hoy también he cambiado el recorrido, en lugar de ponerme a dar vueltas he bajado por Gornal hasta Gran Vía, justo antes de llegar a plaza Cerdà he subido para avenida Carrilet rodeando la ciudad de la justicia; y ya avenida carrilet hasta prácticamente acabar. No sé porqué no había hecho estas variaciones antes, supongo que acabé un poco aburrido de ir siempre hacia la vía verde mientras estaba de vacaciones. A ver que si el paisaje es bonito no me importa ir veinte días seguidos por ese camino; pero allí en la Estación Linares-Baeza, los primeros 2,5 Km. eran aburridísimos, vamos que lo bonito empezaba prácticamente a partir de pasar por debajo de la N-322. Así que aquí no tenía nada de ganas de ponerme a dar 7 u 8 vueltas por el parque. Claro, la mentalidad que tenía en un principio era un poco cerrada, pensando como si me fuese a pasar algo entre semana si me salía del circuito cerrado; pero si los sábados me voy bien lejos, no pasa absolutamente nada por hacerlo entre semana. Y otra cosa curiosa y tonta que se me pasaba por la cabeza era que si me iba a hacer un recorrido tardaría más, una tontería porque la distancia que recorro es la misma, y si me diseño el circuito para acabar en casa no tengo por qué tardar más.
Esta variación creo que me ha motivado más aún para correr, y cuando me canse de un recorrido, pues o bien lo hago al revés, o me diseño otro; porque yo no sé lo que tiene que cuando voy por el barrio de Gornal se me hace interminable ese tramo. Luego en cambio, por la Gran Vía que es un buen chorreón no se me hace nada pesado; supongo que será por las referencias que voy tomando como objetivos. Para que un entrenamiento se haga más ameno es ir tomándose puntos de referencia; y en la Gran Vía hay muchos, el centro comercial, Ikea, plaza Europa... en cambio en la avenida Vilanova del barrio del Gornal siendo todos los bloques iguales a un lado, y al otro la vía del tren pues pocos puntos de referencia puedo cogerme; así que supongo que ese será el motivo por el que se me hace tan pesado precisamente ese tramo.
Mañana me toca hacer 11 kilómetros y no sé si optaré por hacer este mismo recorrido o idearme otro para cambiar un poco de aires. Lo bueno que tiene Hospitalet que tengo unas cuantas vías de escape, puedo ir hacia Barcelona, o hacia Cornellá si quiero ir por tramo llano; en cambio si quiero rampas también tengo opciones, por ejemplo si me diese por ir a Esplugues o Sant Just tengo rampas guapas; es como si me diese por ir corriendo a la carretera de les Aigües, habrá unos 5 kilómetros, pero tiene unas rampas muy bestias. Así que mañana no sé bien por donde tiraré; ya cuando me despierte (esperemos que no sea muy tarde) decidiré.
Día: 58
Distancia recorrida: 7 Km.
Distancia acumulada: 296.9 Km.
Saludos y a dejarse llevar por las piernas.
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