Centésimo noveno día de entrenamiento. Se acabaron las series en este plan de entrenamiento; menos mal, porque cada vez que hago series acabo petadísimo (a ver, que ese es el objetivo, ir a tope haciendo la distancia que toca). Pero claro no se puede comparar unas series de 200 metros, con unas series de 1500 metros. Que la última serie la he hecho a un ritmo bastante bajo, porque mi cuerpo no daba para más. Vamos que he acabado desfondado; si con las de 800 metros ya acababa bastante cansado, estas que han sido casi el doble pues peor aún. Pero bueno, ahí estoy yo dándolo todo para reforzar mi cuerpo. Pero por suerte se han acabado por fin las series.
Mucho más no puedo contar de como me han ido las series. Las tres primeras las he hecho decentemente, cuando estaba ya en los últimos metros iba bastante cansado. Pero para la última ya casi ni tenía fuerzas y el ritmo ha bajado bastante. Como casi cuando voy a hacer un entrenamiento normal y corriente. Y luego hasta que me he recuperado ha pasado bastante rato. Una cosa es hacer 10-15-20 kilómetros al tun-tun a mi ritmo, sin presiones, cómodo y tranquilo donde hay cansancio de fondo; y otra cosa es hacer poca distancia pero yendo al máximo, donde el cansancio crece a pasos agigantados. De ahí que no me guste mucho hacer series, porque como ya dije en una de mis primeras entradas, yo soy como el ciclista Carlos Sastre, que va a su ritmo y que no se lo modifiquen.
Hoy, por raro que parezca y por tercer día consecutivo me he despertado enseguida, y antes de las 6 de la mañana ya estaba corriendo. También he de decir que voy con mucho sueño; y no sé lo que me pasa esta semana que voy bastante cansado. No sé si es que aún llevo el cansancio de los 38 kilómetros o que me estoy metiendo más caña para aguantar mejor, o que como he cambiado esta semana un poco lo de los días de entrenamiento y he roto con la rutina, pues me ha descolocado un poco.
Lo que sí que sé es que mañana me toca un merecidísimo descanso después de el martes correr 11 kilómetros, ayer 16 kilómetros y hoy acabarme de reventar con las series. Así que ni sé si mañana me dará por escribir algo, o por el contrario también me tomaré descanso en el blog. No lo sé, mañana se decidirá.
Día: 109
Mucho más no puedo contar de como me han ido las series. Las tres primeras las he hecho decentemente, cuando estaba ya en los últimos metros iba bastante cansado. Pero para la última ya casi ni tenía fuerzas y el ritmo ha bajado bastante. Como casi cuando voy a hacer un entrenamiento normal y corriente. Y luego hasta que me he recuperado ha pasado bastante rato. Una cosa es hacer 10-15-20 kilómetros al tun-tun a mi ritmo, sin presiones, cómodo y tranquilo donde hay cansancio de fondo; y otra cosa es hacer poca distancia pero yendo al máximo, donde el cansancio crece a pasos agigantados. De ahí que no me guste mucho hacer series, porque como ya dije en una de mis primeras entradas, yo soy como el ciclista Carlos Sastre, que va a su ritmo y que no se lo modifiquen.
Hoy, por raro que parezca y por tercer día consecutivo me he despertado enseguida, y antes de las 6 de la mañana ya estaba corriendo. También he de decir que voy con mucho sueño; y no sé lo que me pasa esta semana que voy bastante cansado. No sé si es que aún llevo el cansancio de los 38 kilómetros o que me estoy metiendo más caña para aguantar mejor, o que como he cambiado esta semana un poco lo de los días de entrenamiento y he roto con la rutina, pues me ha descolocado un poco.
Lo que sí que sé es que mañana me toca un merecidísimo descanso después de el martes correr 11 kilómetros, ayer 16 kilómetros y hoy acabarme de reventar con las series. Así que ni sé si mañana me dará por escribir algo, o por el contrario también me tomaré descanso en el blog. No lo sé, mañana se decidirá.
Día: 109
Distancia recorrida: 6 Km.
Distancia acumulada: 725,1 Km.
Saludos y a dejarse llevar por las piernas.
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