Centésimo décimo cuarto día de entrenamiento. Otra vez vuelta a la rutina y por raro que parezca no me ha costado mucho. Bueno, eso de que no me ha costado mucho me refiero cuando he empezado a correr; desde que ha sonado la alarma hasta que he salido por la puerta de casa ha pasado un mundo. Mi subconsciente me decía "quédate en la cama que se está muy bien", y bien claro que se estaba. Pero ya sólo me queda un mes y hay que dar el apretón final. Después de este mes ya veremos como me lo monto.
Cómo sólo he tenido que correr 5 kilómetros me he permitido el lujo de hacer el entrenamiento de hoy fuerte. Vamos que le he metido caña al entrenamiento de hoy. Aunque he de decir que algo de miedo sí que tenía. Ayer notaba un poco de molestia en el bíceps femoral de la pierna derecha y ya estaba temiendo una lesión; pero no es nada importante porque cuando me he puesto a correr no me molestaba, así que nada del otro mundo, puedo seguir entrenando con normalidad.
Lo que ya no me ha gustado tanto ha sido dos momentos que se me ha ido un poco la cabeza yendo de casa al parking. Supongo que hoy tendré la tensión un poco baja, o el esfuerzo que he hecho esta mañana y ahora me está pasando un poco de factura. O lo que sea, porque también vuelvo a tener la espalda hecha un cristo. Pero me quiero esperar para ir a la fisio a que pase el fin de semana para así hacer la última tirada larga antes de la maratón y ya me pongan la espalda en su sitio y todo eso.
Mañana, después de muchos miércoles he de correr menos de 13 kilómetros, precisamente 8 Km. Se me hará raro correr tan poca distancia; que eso es un arma de doble filo, porque puede dar a que me relaje o bien que me pase como hoy, que quiera ir a fuego. Yo creo que cualquier de las dos cosas es buena. Por un lado porque ya llevo mucha carga en las piernas y va bien ir un poco más relajado. Y por la otra parte si aprieto, luego cuando vaya a ritmo suave se me hará mucho más llevadero. Pero bueno, eso ya lo explicaré mañana como me ha ido.
Día: 114
Cómo sólo he tenido que correr 5 kilómetros me he permitido el lujo de hacer el entrenamiento de hoy fuerte. Vamos que le he metido caña al entrenamiento de hoy. Aunque he de decir que algo de miedo sí que tenía. Ayer notaba un poco de molestia en el bíceps femoral de la pierna derecha y ya estaba temiendo una lesión; pero no es nada importante porque cuando me he puesto a correr no me molestaba, así que nada del otro mundo, puedo seguir entrenando con normalidad.
Lo que ya no me ha gustado tanto ha sido dos momentos que se me ha ido un poco la cabeza yendo de casa al parking. Supongo que hoy tendré la tensión un poco baja, o el esfuerzo que he hecho esta mañana y ahora me está pasando un poco de factura. O lo que sea, porque también vuelvo a tener la espalda hecha un cristo. Pero me quiero esperar para ir a la fisio a que pase el fin de semana para así hacer la última tirada larga antes de la maratón y ya me pongan la espalda en su sitio y todo eso.
Mañana, después de muchos miércoles he de correr menos de 13 kilómetros, precisamente 8 Km. Se me hará raro correr tan poca distancia; que eso es un arma de doble filo, porque puede dar a que me relaje o bien que me pase como hoy, que quiera ir a fuego. Yo creo que cualquier de las dos cosas es buena. Por un lado porque ya llevo mucha carga en las piernas y va bien ir un poco más relajado. Y por la otra parte si aprieto, luego cuando vaya a ritmo suave se me hará mucho más llevadero. Pero bueno, eso ya lo explicaré mañana como me ha ido.
Día: 114
Distancia recorrida: 5 Km.
Distancia acumulada: 756,197 Km.
Saludos y a dejarse llevar por las piernas.
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