Quincuagésimo día de entrenamiento. Comienza la octava semana pasada por agua. Vamos, otro lunes con condiciones meteorológicas adversas; aunque si tengo que elegir entre la lluvia y el viento, me quedo con la lluvia. Porque al fin y al cabo con la lluvia uno se pone una gorra y casi ni se da cuenta que está lloviendo (siempre y cuando no sea una lluvia abundante). Pero es que con el viento como venga de cara fatiga más y luego la sensación térmica enfría más el ambiente.
Aunque ayer dijese que me había recuperado muy rápido, no tuve en cuenta que siempre es peor el segundo día después de practicar deporte. Así que cuando me he echado a correr he notado cierta fatigación en las piernas; pero por suerte al segundo kilómetro ya era agua pasada. También digo que el mejor remedio para combatir las agujetas/cansancio es haciendo más ejercicio.
A veces pienso lo inteligente que llega a ser el cuerpo humano. Yo nunca llegué a pensar que podría salir a correr cinco días por semana; o después de correr 24 kilómetros, que a los dos días corra 10 kilómetros sin ninguna dificultad. Que dándole un poco de entrenamiento continuado se pueden conseguir muchos retos. Hace unos seis años quien me iba a decir a mi que me iba a aficionar a esto de las cursas; pero esto de ponerse a correr engancha y mucho.
Volviendo al entrenamiento de hoy, vuelvo otra vez a la pereza... con lo bien que se llega a estar en la cama durmiendo y va y suena la alarma. En mi caso desde que ha sonado la alarma hasta que me he levantado ha pasado una hora tranquilamente. Aunque yo soy de los que me gusta ir a correr por las mañanas (el domingo aprovecharé y creo que dedicaré la entrada a si es mejor correr por la mañana o por la tarde). Al final he conseguido levantarme. Pero una vez me echo a la calle se me quita todo el sueño y me centro en el entrenamiento; que hoy me lo he tomado con calma, ya que como notaba un pelín de cansancio pues no he preferido forzar. También, aunque esta semana parezca tranquila porque el sábado sólo he de correr 11 kilómetros, engaña. Porque vale, el sábado no tendré que correr mucho pero durante toda la semana no bajo de los 8 kilómetros. Así que no sé que semana puede ser más dura, si la que entre semana se corre 5 o 7 Km. y el sábado ser el día potente; o por su parte ir corriendo durante la semana todos los días entre 8 y 10 Km. Yo por mi parte prefiero las semanas en las que el sábado es el día potente, más que nada porque son pequeños retos, que cuando lo consigo me siento muy bien.
Mañana espero que al menos haya dejado de llover para poder hacer un entrenamiento tranquilo. Aunque como siempre digo, eso lo explicaré mañana.
Día: 50
Aunque ayer dijese que me había recuperado muy rápido, no tuve en cuenta que siempre es peor el segundo día después de practicar deporte. Así que cuando me he echado a correr he notado cierta fatigación en las piernas; pero por suerte al segundo kilómetro ya era agua pasada. También digo que el mejor remedio para combatir las agujetas/cansancio es haciendo más ejercicio.
A veces pienso lo inteligente que llega a ser el cuerpo humano. Yo nunca llegué a pensar que podría salir a correr cinco días por semana; o después de correr 24 kilómetros, que a los dos días corra 10 kilómetros sin ninguna dificultad. Que dándole un poco de entrenamiento continuado se pueden conseguir muchos retos. Hace unos seis años quien me iba a decir a mi que me iba a aficionar a esto de las cursas; pero esto de ponerse a correr engancha y mucho.
Volviendo al entrenamiento de hoy, vuelvo otra vez a la pereza... con lo bien que se llega a estar en la cama durmiendo y va y suena la alarma. En mi caso desde que ha sonado la alarma hasta que me he levantado ha pasado una hora tranquilamente. Aunque yo soy de los que me gusta ir a correr por las mañanas (el domingo aprovecharé y creo que dedicaré la entrada a si es mejor correr por la mañana o por la tarde). Al final he conseguido levantarme. Pero una vez me echo a la calle se me quita todo el sueño y me centro en el entrenamiento; que hoy me lo he tomado con calma, ya que como notaba un pelín de cansancio pues no he preferido forzar. También, aunque esta semana parezca tranquila porque el sábado sólo he de correr 11 kilómetros, engaña. Porque vale, el sábado no tendré que correr mucho pero durante toda la semana no bajo de los 8 kilómetros. Así que no sé que semana puede ser más dura, si la que entre semana se corre 5 o 7 Km. y el sábado ser el día potente; o por su parte ir corriendo durante la semana todos los días entre 8 y 10 Km. Yo por mi parte prefiero las semanas en las que el sábado es el día potente, más que nada porque son pequeños retos, que cuando lo consigo me siento muy bien.
Mañana espero que al menos haya dejado de llover para poder hacer un entrenamiento tranquilo. Aunque como siempre digo, eso lo explicaré mañana.
Día: 50
Distancia recorrida: 10 Km.
Distancia acumulada: 273,7 Km.
Saludos y a dejarse llevar por las piernas.
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